www.inchaos.org/auramed/

Тази медитация е чудесна за зареждане с енергия, когато се прави редовно.Тя е много мощна и отнема време. Може да се прави и навън, като се тегли енергия директно от Слънцето.Това сериозно увеличава личната енергия.

1.   Влез в състояние на транс, колкото по-дълбоко, толкова по-добре и започни да чистиш аурата си и чакрите.

2. Вдишай енергия - 6 /шест/ вдишвания. Визуализирай брилянтно-бяло златна светлина. Тя обгръща главата ти отвътре и отвън и слиза надолу по твоят врат. Остани така фокусиран и визуализирай енергията за около 5 минути. Можеш да медитираш и на фона на медитативна музика - това помага за измерване на времето.

3.   По същия начин  зареди последователно твоите:

 - коронна чакра;
 - третото око;
 - шеста чакра / зад третото око/;
 - вратната чакра

и след всяко зареждане се отпусни за 5 минути.

4. Придвижи се към раменете. Зареди ги така, както направи с другите чакри и се отпусни за 5 минути.

5.  Има по-малки чакри във всички стави. Придвижи фокуса си към ръцете и направи това с твоите лакти и китки. Те също имат чакри, които да се енергизират и усилят. След което придвижи вниманието си към дланите и визуализирай златно-бяла топка от енергия там. Отпусни се и се концентрирай в тази бяла светлина в твоите ръце и длани за 5 минути.

6. Сега се придвижи към твоят гръден кош. Зареди с брилянтна енергия твоите:

- сърце;
- слънчев сплит;
- сексуална  чакра;
- основна чакра.

Съсредоточи се за 5 минути върху това.

7. Придвижи се към хълбоците. Зареди чакрите във твоите хълбоци със енергия и след това  - чакрите в твоите бедра и колене. Коленете съдържат малки чакри. Придвижи се към твоите глезени и стъпала. Визуализирай две топки от брилиантна бяло-златна светлина върху стъпалата, така, както направи при ръцете.

!!! Упражнението не се прави преди сън, защото енергията ще те държи буден.

8. За лечение:
След приключване на упражнението фокусирай болното място и насочи светлинна енергия към него за около 10-15 минути.
За постигане на необходимите резултати, това упражнение трябва да се прави ежедневно за 10-15 минути без да се пропуска нито един ден.